一人暮らしの男性はノンオイルフライヤーは持ってたほうがいい!


ほんと便利よ。

しかも料理苦手な人ほどあるよいいよ(・∀・)

使い方はいろいろありますから。

別にねー

おれ必ず自炊するわけじゃないからねー

半額狙いでスーパーで買ったりもします。

この時ちょう便利なんすよ。

ノンオイルフライヤー。

スーパーの惣菜って、

揚げ物多いんですよね。

あれレンジで温めても美味しくない。

衣がべちゃっとしちゃっていまいち。

そういった悩みを解消してくれるのが、

ノンオイルフライヤーなんですよ。

たとえばですね。

半額で惣菜買うわけです。

今回は半額で天ぷらを購入ヽ(・∀・)ノ

もう笑える位衣べしゃべしゃ。

そんな時には!

おもむろに!

ノンオイルフライヤーにぶちこむ!

ちょっと入れすぎかもしんないけど、

細かいことは気にしない。

温度設定、タイマー設定はお好みで。

自分は180~200度の間で、

時間は10~15分位にしてます。

まめに衣見ながら微調整しとります。

 

10分後にはこんな感じに。

 

わかります?

衣の色が綺麗になってるんですよ。

さっくさくの揚げたて状態になってます。

凄い美味しいんだこれで温めると♪

 

さらにこの調理法の最大の利点がこちら!

 

余分な油が落ちます!

この下に大量にたまってます!

ほんとびっくりするよ。

油の落ちっぷり。

どんだけ余分な油使ってんだよと(゜ロ゜)

 

自分はね。

植物性の油は減らすようにしてます。

糖質制限の考え方として、

植物性の油はだめで、

動物性の脂はおっけい。

 

なので極力サラダ油は取らないようにしてます。

オリーブオイルとかごま油は例外で。

体にいいって言う前に、

単純に好きなだけなんだけどね(笑)

どちらにしろ油の摂り過ぎはよろしくない。

ので適度にとりましょう。

 

さて。

半額で惣菜、主に揚げ物を購入して、

こういった使い方をおすすめします。

からあげもからっと美味しく食べれるしね。

おすすめでございますヽ(・∀・)ノ


未分類

Posted by puradon