体調が悪いのになんでそこまで無理して食べようとするの?


よけい調子悪くするのにね。

体調が悪いとき食事しようとする動物。

それって人間だけなんですよね。

おれも無理に食べません。

だって治癒に力を消費したいのに、

食べ物消化するので消費しちゃいみないよ。

んじゃどうるすかって?


そんなときは無理に食べない。

これに限る。 

食べれる元気があるなら大したことなし!

一番やっちゃいけないのって、

具合悪い!
そんな時はうどん食べよう!
これが一番まずい。

だって小麦粉って、

消化中々されないよ?

それで体力消耗してどうすんの?

毎回思うけど、

風邪引いた=お粥たべなきゃ

ってのも問題だよね。

だってお粥必要なのは、

消化器系やられてるときでしょ。

普通に食べれるなら食べればいいのに。

お粥の問題点。

体調が悪いとき必要なのは、

ビタミン。

お粥だとカロリーしかとれないということ。

なのでお粥だけだとここが問題。

こんな理由でこの三日間、

ちゃんとした食事はしてません。

どんなかというと、

汗が出るまでは水かお茶。

食べれるならなんか食べるけど、

今回は水のみでした。

汗が出て熱も落ち着いたころ、

スポーツドリンク
ビタミンゼリー
スープ類

等をとる!

これがベスト!

食べれるなら食べたいもの食べる!

今回は鎮痛剤からの副作用が原因。

もう乗りきるしかないよねー、

と気長にやっとりました。

あなたも体調には気を付けて!

悪いと思ったら無理しないでね!


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