朝食ゆでたまご2個、昼食プロテイン、夕飯食いたいもの食う、一ヶ月この食生活を続けた結果

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なんか痩せたっぽい

主に下半身が

どうもぷらどんです

 
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そもそも何でこの食生活を始めたの?

もうこれは簡単なことです

時間をかけたくないからです

特に朝と昼は

 

だってさ

出勤前に時間かけてごはん食べたくないじゃないですか

その時間あったら寝たいわけですよ

お昼は職場の食堂もあるんだけどね

あんまり美味しくなかった、、、

そもそも時間限られてるから

本読むとかニュース調べるとかしたいわけで

だったらプロテインでいいや、ってことになりました

 

なので痩せる目的で始めたわけではないです

 

痩せたと実感したのは?

ここ数年で一番痩せてる時に購入したデニムがありましてね

ちょっと太ったらパッツンパッツンになり履けなかったんですよ

それをこの間久しぶりに履いてみたら

なんとすんなり履けたわけですよ!

ちょっと嬉しい、、、(´∀`)

 

あ、体重は測ってないです

体重計乗りたくない(震え声

近いうちに計ります

近いうちにね

 

 

たぶん

 

 

 

体調はいいの?

これがねぇ、、、、

めちゃくちゃ調子いいんすよ

特にお肌が調子いい

元々肌綺麗な方なんですけどね

絶好調なんですよ!

それこそゆでたまごの様な肌です

 

他に気がついたことがですね

最近弱くなってたお酒が

ちゃんと飲めるようになってる!

悪酔いしないし、次の日にも残らなくなった!

回数は週1か2です

結構飲めるようになってきたな

それなりに飲めるのが一番!

 

 

良質なタンパク質を摂取するのを意識してる

たまごって数少ない完全栄養食品なんですよね

響きがすごいよね

もう卵だけで必要な栄養をとれてしまう

そんなすんごい食材なのです

卵大好き

 

そんな卵は良質なタンパク質の代表!

これを朝食に食べない手はないですな

 

プロテインも同じ理由ですね

良質なタンパク質を摂取したい!

ただそれだけの理由です

筋肉は、、、どうなんだろね

あんまし体動かさないからなぁ、、、

ここはもう少し様子見で

 

夕飯は肉メインになってます

ええ、糖質制限意識してますが何か

 

体調もいいので続行していきます

続報を待て

 

結論

体調よくて

履けなかったデニム履けるようになった

時間も短縮出来るしいいことづくめ

 

これは最高だね

 

注 こういったダイエットみたいのって
人によって合う合わないあるんで
無理におすすめはしません
もし真似したい方は自己責任で!

 

 

おしまい

 

 

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